|
Vamos que estamos ahí!!!!!!!!!!!!!!! xDDDDDDDD
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2413 kcal
|
Vet: 89,31g | Eiwit: 111,16g | Kolhy: 283,11g.
Ontbijt: Café Cortado. Lunch: Pan Francés, Merluza al Horno o a la Parrilla. Diner: Freddo Helado Tramontana, La Serenísima Queso Rallado, Macarrones o Fideos con Queso. Snacks/Andere: Arcor Mermelada de Frutilla, CasanCrem CasanCrem Clasico, Riera Tostadas Light. meer...
|
|
2806 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 25 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wolf360's Gewicht Geschiedenis
|