|
En riktigt bra vecka och med en bra viktnedgång. Har dock rört mej mindre än vad jag hade tänkt. Men nu är det ny vecka, och jag fortsätter med samma mål och med samma kaloriintag. 1500 kcal/dag och 6000 steg. Härlig vecka alles 🥰
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|