Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2015
|
52,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
608 kcal
|
Vet: 22,70g | Eiwit: 71,07g | Kolhy: 30,01g.
Ontbijt: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Layenberger Low Carb Müsli, Kaffee. Lunch: Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Lauchzwiebeln, Zucchini, Möhren, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert. Diner: Filinchen Original, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Snacks/Andere: Mühlenhof Deutsches Corned Beef. meer...
|
|
1740 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Afwassen - 30 minuten, Sporten - 15 minuten, Koken - 1 uur, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Massage - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mona54's Gewicht Geschiedenis
|