Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2015
|
52,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
896 kcal
|
Vet: 35,39g | Eiwit: 65,76g | Kolhy: 73,86g.
Ontbijt: Layenberger Low Carb Müsli, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Birkenhof Möhrengemüse, Iglo Omega 3 Fischstäbchen. Diner: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Snacks/Andere: Alpro Soya Cremoso Zitronenkuchen, K-Classic Rohschinken Light, Marshmallows. meer...
|
|
1750 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Afwassen - 30 minuten, Sporten - 15 minuten, Koken - 1 uur, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Massage - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mona54's Gewicht Geschiedenis
|