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Bon après le bordel de cette semaine, je m'y remet, pour de vrai, avec sérieux. Ce serait con de faire des efforts toute l'année, pour grossir avant la plage !
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52,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
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838 kcal
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Vet: 19,29g | Eiwit: 12,80g | Kolhy: 99,92g.
Ontbijt: Café, Pomme. Lunch: Salade de Fruits, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Radis, Chou-Fleur. Diner: Gâteau au Fromage, Pastèque, Heineken Bière. meer...
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Gewichtstoename van 1,1 kg per week
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