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Reprise en main, merci a tous pour vos encouragement, je ne pensais pas que 5 kg en une semaine ferait autant de débat....
Pour vos commentaires merci à tous et toutes, intéressant a lire, je pense que je reviendrait dessus un peu plus tard, j'ai mon petit fils pour deux semaines et pas beaucoup de temps a vous consacrer, il est 06h00 du matin, je dois aller faire mon sport avant qu'il ne se réveille. Quoi qu'il m'en fait faire assez dans la journée lol. bonne journée a tous et pensez a vous Hydrater, pour ceux et celles qui ont du mal j'utilise depuis quelques mois Hydro coach sur mon smartphone, c'est simplement super....
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72,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 3,3 kg per week
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