Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2024
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
968 kcal
|
Vet: 38,24g | Eiwit: 62,99g | Kolhy: 99,86g.
Ontbijt: Frutigran Banana, Café Cortado, Arcor Mermelada Light de Frutilla, Vacalin Queso Blanco, Riera Tostadas Light. Lunch: Naranjas, Calabaza Cocinada, Churrasco. Diner: Huevo, Morrón, Cebollas, Clara de Huevo, Zapallito Verde. Snacks/Andere: Café Cortado, Vacalin Queso Blanco, Riera Tostadas Light, Huevo Duro. meer...
|
|
3193 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 10 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lisakoppi's Gewicht Geschiedenis
|