Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2015
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1845 kcal
|
Vet: 54,36g | Eiwit: 150,68g | Kolhy: 185,26g.
Ontbijt: Riera Tostadas Light, CasanCrem ManteCrem, Café Cortado. Lunch: Banano, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Matarazzo Mostachol. Diner: Merluza al Horno o a la Parrilla. Snacks/Andere: Semillas Secas de Chía, Ser Yogurt con Cereales, Noel Mermelada de Durazno, CasanCrem CasanCrem Clasico, Criollitas Galletitas de Agua. meer...
|
|
2776 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Autorijden - 40 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 10 uren en 50 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wolf360's Gewicht Geschiedenis
|