Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2024
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2750 kcal
|
Vet: 86,64g | Eiwit: 253,01g | Kolhy: 225,44g.
Ontbijt: Савушкин Продукт Творог Зерновой, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Клубника Быстрозамороженная, Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: Ашан Хлеб Маг с Семечками , Рис Отварной, Милти Гречка В Томатном Соусе С Киноа И Свиной Вырезкой , Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Помидоры, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Ашан Куриные Тефтели в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Сельдь под Шубой. Diner: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Простоквашино Молоко 0,5%. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Клубника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Светаево Творог Обезжиренный. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Futurest's Gewicht Geschiedenis
|