Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2024
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
445 kcal
|
Vet: 18,34g | Eiwit: 12,88g | Kolhy: 60,92g.
Ontbijt: Elma (Derisi Olmayan), Torku Labne, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı . Lunch: Ülker Altınbaşak Grissini Kepekli, Sütaş Ayran. Voor Diner: Gün Kurusu. Diner: Pınar Denge Probiyotik Yoğurt, Elma (Derisi Olmayan), Tarçın, Ceviz. meer...
|
|
2041 kcal
|
Activiteit:
Workout - 32 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 12 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 12 minuten, Wandelen (Hiken) - 34 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nisanur_04's Gewicht Geschiedenis
|