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Gente muy buen finde para todos, guarda con los "permitidos" y si se los permiten, permítanselos sin culpa, ya habrá tiempo para reiniciar ;)Y para todos los padres, muy feliz día mañana.
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83 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1925 kcal
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Vet: 57,93g | Eiwit: 179,99g | Kolhy: 95,14g.
Ontbijt: Café Cortado. Lunch: Vacío. Diner: Vino Pinot Blanc, Salmón al Horno o a la Parrilla, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Andere: Ser Yogurt con Cereales, Mandarinas, Ser Postre Sabor Chocolate, Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino. meer...
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2545 kcal
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Activiteit:
Zitten - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Winkelen - 2 uren, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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 Reacties
Yo vine a pasar en casa de mi padres y ya estoy comiendo mucho más de lo que acostumbro cuando estoy sola...es que es tan difícil decir que no a las comidas que preparan en casa :( pero no voy a pasar torturándome hoy y mañana con el tema de las calorías, voy a tratar de comer moderadamente, ya el Lunes se retoma el ejercicio y el cuidado con las comidas a full. Buen finde! :D
20 jun 15 door lid: Conejo azul
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Muchas gracias! Y a disfrutar esa rica comidita casera de los viejos xD
20 jun 15 door lid: Wolf360
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Wolf360's Gewicht Geschiedenis
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