Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2015
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1842 kcal
|
Vet: 70,52g | Eiwit: 143,16g | Kolhy: 157,92g.
Ontbijt: Café Cortado, CasanCrem ManteCrem, Riera Tostadas Light. Lunch: Hellmann's Mayonesa Light, Milanesa de Ternera. Diner: Pan Francés, Vacío. Snacks/Andere: Gallo Oblea de Arroz, Mandarina, Ser Yogurt Bebible, Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino, Bocadito, Semillas Secas de Chía, McDonald's Medialuna de Manteca. meer...
|
|
2911 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wolf360's Gewicht Geschiedenis
|