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och nee, ich will wieder weniger haben - war sicher gestern der Dürüm, obwohl es nur ein halber war - aber ich hatte so einen Appetit drauf ......
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52,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1033 kcal
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Vet: 42,57g | Eiwit: 52,71g | Kolhy: 110,63g.
Ontbijt: K-Classic Rohschinken Light, Rama Rama mit Butter, Filinchen Vollkorn, Kaffee. Lunch: Rama Cremefine Saure Sahne, Kirschtomaten, Zucchini, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Ener Bio Tofu Geräuchert. Diner: K-Classic Rohschinken Light, Haferflocken, Leinsamen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Honig, Grapefruit (Pink und Rot). Snacks/Andere: Moser Roth Orange Mandel, Aprikosen, Müller Fruchtbuttermilch Mango. meer...
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1757 kcal
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Activiteit:
Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Afwassen - 30 minuten, Sporten - 15 minuten, Koken - 1 uur, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Massage - 1 uur. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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 Reacties
18 jun 15 door lid: egal9
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Ein Döner! Auch Yufka genannt... 😉
18 jun 15 door lid: Everlost
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OK. Die Bezeichnung dafür kannte ich nicht.
Wenn er Dir geschmückt hat, ist das doch schön...
LG
18 jun 15 door lid: egal9
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jawohl, eine Art Döner - ja, manchmal muß ich auch wieder mal zuschlagen - lach -
18 jun 15 door lid: mona54
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mona54's Gewicht Geschiedenis
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