Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2015
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 28,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 62,65g | Eiwit: 88,25g | Kolhy: 156,15g.
Ontbijt: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Плавленный Сыр, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры. Diner: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Cinnabon Классический Синнабон, Чай с Молоком, Сыр Адыгейский, Рис Вареный, Тефтели. Snacks/Andere: Смешанные Орехи, Банан. meer...
|
|
2180 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 8 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inara82's Gewicht Geschiedenis
|