|
NO PIERDAS EL OBJETIVO!!!....VAMOS,VAMOS, VAMOS !!!
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
994 kcal
|
Vet: 43,20g | Eiwit: 52,38g | Kolhy: 99,99g.
Ontbijt: Jugo de Toronja, Pan Tostado de Granos Mixtos. Lunch: La Salteña Ravioles Carne y Verdura. Diner: Aceitunas, Huevo Duro, Queso Fresco, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional. Snacks/Andere: Tregar Queso por Salut, Nuez. meer...
|
|
2617 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|