Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2024
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1144 kcal
|
Vet: 82,45g | Eiwit: 85,51g | Kolhy: 90,42g.
Ontbijt: La Serenísima Leche Descremada, Café Cortado, Vacalin Queso Blanco, Tosti Tostadas Light. Lunch: Berenjena Cocida, Calabaza Cocinada, Bife de Chorizo. Diner: Nueces Nueces, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo. Snacks/Andere: Marinozzi Tostadas con Salvado, Vacalin Queso Blanco, Paladini Jamón Cocido, Frutigran Banana, Café Cortado. meer...
|
|
3658 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Koken - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lisakoppi's Gewicht Geschiedenis
|