Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2024
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
403 kcal
|
Vet: 18,29g | Eiwit: 6,42g | Kolhy: 54,92g.
Ontbijt: Gün Kurusu, Badem. Voor Diner: Milkten Keksüt. Diner: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Elma. Na Diner: Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar. meer...
|
|
1974 kcal
|
Activiteit:
Workout - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 8 minuten, Plank - 1 minuut, Leg raise - 2 minuten, Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Slapen - 5 uren, Rusten - 18 uren en 4 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nisanur_04's Gewicht Geschiedenis
|