Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2024
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1062 kcal
|
Vet: 79,84g | Eiwit: 76,03g | Kolhy: 89,85g.
Ontbijt: Café Cortado, Frutigran Banana. Lunch: Manzana, Cebollas, Pimiento Rojo, Rúcula, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Diner: Paladini Jamón Cocido, Berenjena, Tosti Tostadas Light. Snacks/Andere: Queso Azul o Roquefort, Cagnoli Mortadela, Nueces Nueces, ENA Whey Protein Vainilla. meer...
|
|
3063 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 40 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lisakoppi's Gewicht Geschiedenis
|