Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2015
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3739 kcal
|
Vet: 206,83g | Eiwit: 144,08g | Kolhy: 269,37g.
Ontbijt: CasanCrem Mantecrem, Café Cortado, Criollitas Galletitas de Agua. Lunch: Sopa Crema de Espinaca, Milanesa de Carne Frita. Diner: Vino Merlot, Cachafaz Alfajor de Maicena, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Bondiola de Cerdo, Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa), Chorizo. Snacks/Andere: CasanCrem Mantecrem, Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla, Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino, Kanikama, Semillas Secas de Chía. meer...
|
|
2904 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Rusten - 11 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wolf360's Gewicht Geschiedenis
|