Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2015
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1931 kcal
|
Vet: 59,95g | Eiwit: 128,59g | Kolhy: 218,37g.
Ontbijt: CasanCrem Mantecrem, Café Cortado, Criollitas Galletitas de Agua. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Diner: Milanesa de Ternera, Figaza, Puré de Papa, Merluza al Horno o a la Parrilla. Snacks/Andere: Ser Yogurt con Cereales, Criollitas Galletitas de Agua, Mermelada, Semillas Secas de Chía. meer...
|
|
2586 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 40 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 12 uren en 35 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wolf360's Gewicht Geschiedenis
|