Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2024
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1430 kcal
|
Vet: 111,54g | Eiwit: 78,98g | Kolhy: 107,23g.
Ontbijt: Café, La Serenísima Leche Entera, Nueces Nueces, Dicomere Cacao Amargo. Lunch: Clight Jugo, Vacalin Queso Blanco, Zapallito Verde, Campo Austral Jamón Cocido, Huevo. Diner: Frutigran Banana, Tomates, Hinojo, Empanada de Carne. Snacks/Andere: Gentech Whey Protein 7900 (Chocolate), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arrocitas Galletas de Arroz Yamani Trigo y Avena, Vacalin Queso Blanco, Huevo. meer...
|
|
3495 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Koken - 1 uur, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zitten - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lisakoppi's Gewicht Geschiedenis
|