Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2024
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1233 kcal
|
Vet: 111,46g | Eiwit: 82,50g | Kolhy: 93,28g.
Ontbijt: Agua, Huevo Duro, Nueces Nueces, Café Cortado. Lunch: Agua, Zanahoria Cocida, Cebollas, Berenjena Cocida, Huevo Duro. Diner: Sandía, Huevo, Campo Austral Jamón Cocido, Tomates. Snacks/Andere: Ultra Tech Whey Protein, Nueces Nueces. meer...
|
|
3521 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 10 uren, Zitten - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lisakoppi's Gewicht Geschiedenis
|