Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2015
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 68,89g | Eiwit: 144,27g | Kolhy: 92,96g.
Ontbijt: CasanCrem Mantecrem, Café Cortado, Criollitas Galletitas de Agua. Lunch: Milanesa de Carne Frita. Diner: Lechuga, Tomates, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Andere: Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino, Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla, Semillas Secas de Chía. meer...
|
|
2859 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Rusten - 9 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wolf360's Gewicht Geschiedenis
|