Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 februari 2024
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1064 kcal
|
Vet: 70,91g | Eiwit: 63,69g | Kolhy: 121,49g.
Ontbijt: Café Cortado, Sandía, Naranjas. Lunch: Frutigran Banana, Zanahoria, Pechuga de Pollo. Diner: Sandía, Huevo, Berenjenas en Escabeche. Snacks/Andere: Nueces Nueces, Paladini Jamón Cocido, Vacalin Queso Blanco, Granix Galletitas Crackers con Salvado. meer...
|
|
3579 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Zitten - 2 uren, Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 30 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lisakoppi's Gewicht Geschiedenis
|