|
Die ersten 100g sind weg, bekomme jetzt hoffentlich wieder die Kurve. Man fällt schnell wieder in den alten Trott ich muss wieder genau Tagebuch führen, dann klappt es auch wieder. Am 21.6 fahr ich nochmal weg und bis dahin müssen wieder ein paar Kilos runter. LG
|
112,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1013 kcal
|
Vet: 35,87g | Eiwit: 74,13g | Kolhy: 103,89g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Aldi Süssli, Almased Almased mit Wasser. Lunch: Call A Pizza Chef Salat, Apetito Vegetarische Linsensuppe. Snacks/Andere: Banane. meer...
|
|
3467 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Cardio Fitness - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
27 mei 15 door lid: Viviace
|
Man darf es gar nicht erst einreissen lassen. Die alten Muster kommen zu schnell wieder.
27 mei 15 door lid: Shiny74
|
Das hilft, golfdriver, um die " Fallen " zu entlarven !!! Alles eintragen, was du ißt & trinkst . So kannst du Kleinigkeiten ändern oder läßt hier mal Andere auf Dein Diät - Kalender rauf gucken. Manchmal sehen 4 Augen mehr als nur 2 . Nur nicht verzagen !Gut Ding braucht Weile :-)
27 mei 15 door lid: AirlineGirl72
|
ich hab meine alten Muster bei ebay raingestellt *gg
27 mei 15 door lid: Ron Nashville
|
So gehts mir auch. Esse zu viel und kein Sport seit 2 Wochen schon. Hoffe ich krieg bald wieder die Kurve :(
28 mei 15 door lid: Aljoni
|
Ja Leute. Das ist wahr. Lasst uns dran bleiben, für uns. Vielleicht muss man einfach mal an der Priorisierung arbeiten. WEnn möglich, weniger arbeiten, auch wenn das Geld knapper wird. Man muss ja auch nicht alle zwei Jahre ein neues Handy oder anderes haben. In der Summe keine einfache Umstellung, ich bin aber gerade dabei, und es lohnt sich
30 mei 15 door lid: steinelu
|
Steinelu, ich stimme Dir 100prozentig zu! Ich war vor einigen Jahren sehr krank, alles hat ein gutes Ende genommen. Meine Lebenseinstellung hat sich sehr verändert, ich bin heute ein viel zufriedenerer Mensch, trotz - oder wegen? - finanzieller Einbußen.
30 mei 15 door lid: Viviace
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
golfdriver911's Gewicht Geschiedenis
|