Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2024
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 46,18g | Eiwit: 120,25g | Kolhy: 96,70g.
Ontbijt: Café Cortado, El Peoncito Semillas de Girasol Peladas, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Granix Galletas Salvado, La Serenísima Finlandia Nuevo Light. Lunch: Naranjas, Repollo Morado, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Diner: Zapallito Verde, Pelón, Carne, Jumbo Atún Lomitos al Natural. Snacks/Andere: Veneziana Torta Tipo Casera. meer...
|
|
3709 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 10 uren, Koken - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lisakoppi's Gewicht Geschiedenis
|