Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2015
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1710 kcal
|
Vet: 77,93g | Eiwit: 133,45g | Kolhy: 97,31g.
Ontbijt: Рузский Кефир, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Мультизерновой Хлеб. Lunch: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Белые Грибы (Обжаренные). Diner: Сыр Бри, Персики, Красное Сухое Вино. Snacks/Andere: Авида Молоко 3.2%, SAN 100% Pure Platinum Whey, Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%. meer...
|
Gewichtstoename van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sergeirash's Gewicht Geschiedenis
|