Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2024
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1915 kcal
|
Vet: 88,59g | Eiwit: 66,43g | Kolhy: 207,68g.
Ontbijt: Marque Repère Confiture de Mûre, Lidl Jus d'orange, Envia Beurre Demi Sel, Banette Banette, Café. Lunch: Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Frichti Risotto au Chorizo Ibérique. Diner: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Kania Sauce Crudités Nature, Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Salade Verte, Toque du Chef Feuilleté Saumon Épinard. Snacks/Andere: Gâteau aux Pommes. meer...
|
|
3564 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 40 minuten, Autorijden - 40 minuten, Lezen - 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 1 minuut, TV Kijken - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 4 minuten, Afwassen - 10 minuten, Douchen - 10 minuten, Koken - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
babnik's Gewicht Geschiedenis
|