Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2015
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1246 kcal
|
Vet: 41,33g | Eiwit: 90,77g | Kolhy: 135,24g.
Ontbijt: CasanCrem Mantecrem, Café Cortado, Criollitas Galletitas de Agua. Lunch: Chimichurri, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Tomates, Milanesa de Ternera. Snacks/Andere: Ciruela, Ser Yogurt Bebible, Banano, Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla, Semillas Secas de Chía. meer...
|
|
2928 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 11 uren en 55 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wolf360's Gewicht Geschiedenis
|