Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2024
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 31,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1213 kcal
|
Vet: 26,69g | Eiwit: 84,58g | Kolhy: 167,74g.
Ontbijt: Levittá Barra Crocante de Gergelim e Linhaça , Melitta Café sem Açúcar , Couve Manteiga Crua, Gengibre, Abacaxi. Lunch: Estrogonofe de Camarão, Macarrão Integral Cozido. Diner: Brócolis Cozido, Legumes Grelhados, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Itambé Iogurte Natural Laranja, Cenoura e Mel, Banana Prata, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate, Kiwi. meer...
|
|
2662 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Google Fit - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aboxfull's Gewicht Geschiedenis
|