Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2024
|
92,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 32,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1902 kcal
|
Vet: 61,19g | Eiwit: 116,22g | Kolhy: 225,52g.
Ontbijt: DIA Pão de Queijo Tradicional, Café. Lunch: Sorvete de Frutas (Gelo), Chocolate, Petit Gateau, Suco de Laranja Natural, Salada de Folhas, Cenouras, Brócolis Cozido, Costa Sul Camarao, Macarrão, Peixe Grelhado, Molho de Queijo, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Diner: Doce Uva Uva Verde. meer...
|
|
3107 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aboxfull's Gewicht Geschiedenis
|