Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2024
|
94,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 34,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1571 kcal
|
Vet: 61,78g | Eiwit: 117,60g | Kolhy: 138,29g.
Ontbijt: Banana, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão, In Natura Tomate, Pepino (com Casca), Cenouras, Alcatra Grelhada. Diner: Catchup, Requeijão, Penne. Snacks/Andere: Crepioca, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Neugebauer Stikadinho, Peras. meer...
|
|
2521 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aboxfull's Gewicht Geschiedenis
|