Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2015
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2429 kcal
|
Vet: 102,48g | Eiwit: 145,63g | Kolhy: 140,39g.
Ontbijt: Frutigran Galletitas con Semillas de Sésamo, Amaranto y Girasol, CasanCrem Mantecrem, Café Cortado, Criollitas Galletitas de Agua. Lunch: Queso Parmesano (Rallado), Macarrones o Fideos con Queso. Diner: Bondiola de Cerdo, Vacío, Vino Merlot. Snacks/Andere: Ser Joyful, Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla, Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino. meer...
|
|
2775 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 5 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wolf360's Gewicht Geschiedenis
|