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Salut les amis,
"GRANDE NOUVELLE", je n'en crois pas mes yeux j'ai pourtant bien mis mes lunettes et non je ne rêve pas j'ai encore perdu des grammes - 300gr aujourd'hui, c'est Mme.Balance qui me l'a confirmé après mettre pesée 3 X de suite!!! SUPER HEUREUSE !!! Bonne perte à tous. Bye
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63,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1669 kcal
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Vet: 55,14g | Eiwit: 90,63g | Kolhy: 211,44g.
Ontbijt: Canderel Sucralose, Thé Vert, St Hubert Oméga 3, Baguette, Delisse Fromage Blanc 0%, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé). Lunch: Pure Via Stevia, Café Expresso, Baguette, Pomme, Carrefour Mimolette, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, St Hubert Oméga 3, Pâtes (Cuites), Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange, Auchan Huile d'olive, Tomate Cœur de Bœuf. Diner: Pure Via Stevia, Café Expresso, Delisse Fromage Blanc 0%, Baguette, Dia Lomo, St Hubert Oméga 3, Pâtes (Cuites), Courgette, Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange, Auchan Huile d'olive, Endive. Snacks/Andere: Gerblé Galette 4 Céréales Complètes, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Pure Via Stevia, Thé Vert. meer...
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1722 kcal
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Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Touwtje Springen - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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 Reacties
Bravo Ccvalérie, ça donne la pêche non ? Bon courage ! C'est bon ça !
24 apr 15 door lid: Kalade
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Merci Kalade, oui j'ai une pêche d'enfer !!!
24 apr 15 door lid: ccvalerie
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Youhouhououou !!!! Ça fait du bien une petite descente !!!
24 apr 15 door lid: MissBlabla
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Merci MissBlabla, ça donne des ailes !!!
24 apr 15 door lid: ccvalerie
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Trop bien! Et oui, Fatsecret est " une aventure" bien passionnante!
25 apr 15 door lid: Fatastique
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Merci Fatastique, a qui le dis-tu c'est vraiment l'aventure on fait tout pour y arriver, pour certains très vite et pour d'autre plus lentement mais il faut garder la motivation et s'accrocher à notre objectif. On y arrivera tous d'une façon ou d'une autre. A bientôt
25 apr 15 door lid: ccvalerie
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Je remercie aussi, Audrey 2783 et Dunkie, pour leurs encouragements. Bye
25 apr 15 door lid: ccvalerie
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Merci Alto pour tes encouragements. Bye
25 apr 15 door lid: ccvalerie
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Merci également à Hoogymoody, Widsom et Poussine 22 pour votre soutien, cela me touche encore merci à tous pour vos encouragements. A bientôt.
26 apr 15 door lid: ccvalerie
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Merci encore a tout mes amis supporteurs vraiment je suis touché par tant de solidarité, je vous souhaite sincèrement à tous de réussir vos objectifs FASTSECRET. A très vite les amis.
01 mei 15 door lid: ccvalerie
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ccvalerie's Gewicht Geschiedenis
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