|
:D
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1570 kcal
|
Vet: 32,94g | Eiwit: 118,88g | Kolhy: 190,17g.
Ontbijt: Pan Blanco, CasanCrem Mantecrem, Café Cortado, Frutigran Galletitas con Semillas de Sésamo, Amaranto y Girasol, Semillas Secas de Chía. Lunch: Pan Blanco, Pata Muslo. Diner: Bollos, Arroz Amarillo, Savora Savora, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andere: Ser Yogurt Bebible, Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla. meer...
|
|
2722 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wolf360's Gewicht Geschiedenis
|