Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2015
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 57,94g | Eiwit: 58,64g | Kolhy: 222,09g.
Ontbijt: Pan Blanco, CasanCrem Mantecrem, Café Cortado. Lunch: Pizza de Queso de Masa Delgada. Diner: La Serenísima Crema de Leche, La Serenísima Queso Rallado, Lucchetti Spaghetti. Snacks/Andere: Ser Yogurt Colchón de Frutas, Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla, Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino. meer...
|
|
2674 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Vuelta a la buena senda, aunque podría (o mas bien, debería) comer un poco mas sano, con menos grasa.
20 apr 15 door lid: Wolf360
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wolf360's Gewicht Geschiedenis
|