Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2023
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1713 kcal
|
Vet: 46,26g | Eiwit: 99,93g | Kolhy: 226,54g.
Lunch: Tempe Goreng, Tahu Goreng, ABC Sambal Terasi, Lalapan, Lele Goreng, Nasi Putih. Diner: Tempe Goreng, Tahu Goreng, ABC Sambal Terasi, Lalapan, Lele Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Nasi Goreng Ayam, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Teh Pucuk Harum Teh. meer...
|
|
2558 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yanuar.rizkie's Gewicht Geschiedenis
|