|
Estancado. No fue una buena semana, descuide las comidas y el ejercicio. No me sorprendería "rebotar" ... espero que no
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2213 kcal
|
Vet: 86,44g | Eiwit: 128,39g | Kolhy: 155,85g.
Ontbijt: CasanCrem Mantecrem, Café Cortado, Pan de Salvado de Trigo. Lunch: Yakimeshi. Diner: Georgalos Chocolate Amargo, Bondiola de Cerdo, Vacío, Vino Merlot. Snacks/Andere: Ser Yogurt Colchón de Frutas, Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla. meer...
|
|
2742 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|