Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2023
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2039 kcal
|
Vet: 58,40g | Eiwit: 167,64g | Kolhy: 212,50g.
Ontbijt: Boombar Арахисовая Паста, Vita Meat Whey Protein, Кот де Франс Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Пшенные, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: Санта Бремор Морковь по-Корейски, Салат Айсберг, Помидоры, Хек Запеченный, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Сладкий Чили Соус, Рис Вареный. Diner: Кот де Франс Йогурт Натуральный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо Куриное, Петелинка Филе Куриной Грудки Вареное, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Творог (Обезжиренный), Яйцо Куриное, Нежинская Кефир 2,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Золотое Руно Лаваш, Банан. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
I_am_Dimochka's Gewicht Geschiedenis
|