Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2023
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1147 kcal
|
Vet: 36,07g | Eiwit: 79,73g | Kolhy: 130,48g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Мандарины, Цикорий с Молоком, Салат из Рукколы, Брынза, Лаваш Тонкий, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Огурец, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Салат из Рукколы, Ленивые Голубцы, Булгур (Вареный). Diner: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов, Салат из Рукколы. Snacks/Andere: Конфета, Творог 5%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
akturist's Gewicht Geschiedenis
|