Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2015
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2273 kcal
|
Vet: 105,24g | Eiwit: 117,13g | Kolhy: 211,61g.
Ontbijt: Lactal Pan Lacteado, Café Cortado, CasanCrem Mantecrem. Lunch: Puré de Papa, Milanesa de Pollo. Diner: Tarta de Jamón y Queso. Snacks/Andere: Activia Yogurt Bebible, Ser Yogurt Colchón de Frutas, Café Cortado, Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino, Puré de Papa. meer...
|
|
3023 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 18 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 22 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wolf360's Gewicht Geschiedenis
|