Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2015
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2114 kcal
|
Vet: 79,86g | Eiwit: 113,82g | Kolhy: 208,44g.
Ontbijt: Café Cortado. Lunch: Merluza al Horno o a la Parrilla. Diner: Georgalos Chocolate Amargo, Vino Merlot, Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Andere: Activia Yogurt Bebible, Ciruela, G&M Galletas Marineras, CasanCrem Mantecrem, Lactal Pan Lacteado, Banano. meer...
|
|
2811 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wolf360's Gewicht Geschiedenis
|