Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2015
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1684 kcal
|
Vet: 58,71g | Eiwit: 141,25g | Kolhy: 90,36g.
Ontbijt: Café Cortado. Lunch: Vacío. Diner: Aceite Puro de Girasol, Tomates, Cebollas, Morrón, Merluza al Horno o a la Parrilla, Vino Merlot. Snacks/Andere: Ciruela, Activia Yogurt Bebible, Georgalos Chocolate Amargo, Banano. meer...
|
|
3092 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 16 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 39 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wolf360's Gewicht Geschiedenis
|