Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2023
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
859 kcal
|
Vet: 28,30g | Eiwit: 60,64g | Kolhy: 91,01g.
Ontbijt: Harry's Brioche , Lidl Fraises Surgelées, Carrefour Fromage Blanc 0%, Flocons d'Avoine. Lunch: Tomates, Boni Brocolis Surgelés, Soupe de Légumes (en Conserve, Condensée), Omelette ou Oeuf Brouillé. Diner: Cock Brand Boulettes de Poisson Congelées, Haricots Verts(Congelés), Chili Con Carne avec Des Haricots. Snacks/Andere: Casino Milkshake Riche en Protéines, Café, Tomates Cerises. meer...
|
|
1538 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nana0692's Gewicht Geschiedenis
|