Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2015
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
655 kcal
|
Vet: 31,56g | Eiwit: 57,98g | Kolhy: 32,54g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Café. Lunch: Peito de Frango, Alface. Diner: Omelete, Tomates Cereja, Alface, Pepino (com Casca). Snacks/Andere: Jasmine Chia em Grãos, Molico Iogurte Light Morango, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Jasmine Farelo de Aveia, Café. meer...
|
|
2560 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
tamo junto <3 Estás sumida pq?
09 apr 15 door lid: BÁRBARA MAGRINHA
|
Aff, estou com horário novo no trabalho, mas além de não me adaptar direito (estou levando marmita) sempre acabo trabalhando bem além da hora da saída :(
09 apr 15 door lid: silvana68
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
silvana68's Gewicht Geschiedenis
|