Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2023
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
984 kcal
|
Vet: 34,76g | Eiwit: 59,99g | Kolhy: 100,83g.
Ontbijt: Alpro Lait de Coco sans Sucre , Alpro Lait de Coco Chocolat, Pomme. Lunch: Grand Frais Chou Kale, Champignons, Auchan Double Concentré de Tomates , Oeuf, Old El Paso Wrap de Blé Complet. Diner: Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Carrefour Fromage Blanc 0%, Danival Soupe aux Lentilles Corail et Épices. Snacks/Andere: Foodspring Protein Balls Peanut Cocoa, Sauce Bolognaise. meer...
|
|
1878 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 23 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nana0692's Gewicht Geschiedenis
|