Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2015
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1905 kcal
|
Vet: 87,17g | Eiwit: 59,22g | Kolhy: 234,12g.
Ontbijt: CasanCrem Mantecrem, Café Cortado, Criollitas Galletitas de Agua. Lunch: Crema de Leche, Matarazzo Mostachol, La Serenísima Queso Rallado, Crema de Leche. Diner: Tomates, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Snacks/Andere: Ser Postre Chocolate, Chocolate Dulce u Oscuro, Magdalena, Blancaflor Chipa, Blancaflor Chipa, Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla. meer...
|
|
2818 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wolf360's Gewicht Geschiedenis
|