Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2015
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1767 kcal
|
Vet: 45,65g | Eiwit: 150,45g | Kolhy: 189,26g.
Ontbijt: Café (Instantané), Lidl Biscottes. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein, Pommes Granny-Smith, Lidl Légumes et Riz. Diner: Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Baguette, Carte Noire Café, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Andere: Fraises, Danone Yaourt Nature, Carrefour Yaourt Nature 0%. meer...
|
|
3314 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Traplopen - 26 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, vélo elliptique - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 24 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
|
 Reacties
je précise que j'ai déjà perdu 11.5kg en deux mois et demie tout en mangent varié avec quelque écart mais la recette magique est forte activité sportive et MY PROTEINE qui m'aide beaucoup.
04 apr 15 door lid: Taxisam
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Taxisam's Gewicht Geschiedenis
|