Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2023
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
973 kcal
|
Vet: 36,52g | Eiwit: 63,80g | Kolhy: 88,12g.
Ontbijt: Monoprix Beurre Doux, Cojean Acai Bowl, Bacon, Picard Mini-Saucisses de Veau à l'italienne, Pain de Mie, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Lunch: Pâtes (Cuites), Pescanova Filet de Morue, Lidl Coeur d'artichauts , Asperge Cuite (à Partir de Frais). Diner: Cookie aux Pépites de Chocolat, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Tomates Cerises, Pastèque, Géant Vert Cœur de Palmiers, Concombre (Pelé), Asperge Cuite (à Partir de Frais), Ocean Sea Crevettes Cuites Décortiquées . Snacks/Andere: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Carrefour Yaourt Bifidus. meer...
|
|
1745 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 2 minuten, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nana0692's Gewicht Geschiedenis
|