|
??????
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
528 kcal
|
Vet: 15,68g | Eiwit: 40,46g | Kolhy: 56,22g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Café. Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Integral, Lentilhas Cozidas, Rúcula. Snacks/Andere: Biscoito de Polvilho, Café, Chá de Ervas. meer...
|
|
2505 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Autorijden - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
 Reacties
VC esta na TPM? Ou muitos líquidos? VC pesou no mesmo horario do ultimo peso?
25 mrt 15 door lid: anna.dosreis
|
Pq da manhã pra noite engordamos na faixa de 1 kilo..as vezes 2.
25 mrt 15 door lid: anna.dosreis
|
Vc está anotando tudo o que está comendo? Se estiver, está comendo muito pouco... assim o corpo começa a economizar energia e o metabolismo pára...
25 mrt 15 door lid: BÁRBARA MAGRINHA
|
Então, Bárbara, acho que é isso mesmo...vou aumentar a ingestão calórica pra ver o que acontece...meninas não estou na TPM e me peso sempre no mesmo horário e balança...obrigada pela força :)
27 mrt 15 door lid: silvana68
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
silvana68's Gewicht Geschiedenis
|